9 tips: Få amningen til at glide lettere

Amning er det mest naturlige i verden, men nogle gange går det bare ikke så let alligevel. Få gode råd og tips til tilbehør, der kan give dig og din baby en god amme-start.

Forbered amningen

Det er en god ide at forberede dig på amningen allerede, mens du er gravid. Jo mere du ved, job bedre kan du reagere, hvis du får nogle startproblemer.



Vær tålmodig

Det ser legende let ud, når amningen fungerer, men det kan godt tage en måneds tid at få en amning etableret, så væbn dig med tålmodighed.



Brug en ammepude

En god ammepude er guld værd. Det er nemmere at få din baby til at ligge rigtigt, og puden giver en god ergonomisk støtte.

Ammepude, Moomin Archipelago
Kun i webshop
Rätt Start
Ammepude, Moomin Archipelago
459.95 DKK
På lager
Sømløs Amme BH Med Gelé Bøjle - Sort
Carriwell
Sømløs Amme BH Med Gelé Bøjle - Sort
299.00 DKK
På lager
Purelan 100 Brystvortecreme - 7 Gram
Kun i webshop
Medela
Purelan 100 Brystvortecreme - 7 Gram
64.95 DKK
På lager

Skab ro omkring dig

Især i starten er ro noget af det allervigtigste. Hvis du er stresset, nedsætter det din mælkeproduktion, så derfor gælder det om lægge din telefon væk, lukke øjnene lidt for at koble af, mens du ammer, og bed om hjælp til de praktiske ting.



Pak brysterne blødt ind

Når du skal amme dit barn, skal du føle dig godt tilpas. Derfor er det en god ide med bløde og behagelige amme-BH’er, der støtter de mælkefyldte bryster.



Bløde, lune ammeindlæg

Ammeindlæg varmer brysterne og indkapsler mælken, så du kan holde huden tør og undgå pletter på tøjet. Vælg gerne nogle bløde indlæg i uld – de anbefales af både sundhedsplejerske og jordmødre.



Ammebrikker til nødhjælp

I starten kan brysterne blive utrolig ømme og måske også få små sår og rifter, så amningen bliver enormt smertefuld. Ammebrikker skåner dine brystvorter, så det er muligt at amme alligevel.



Smør brysterne ind

En brystvortecreme med ren lanolin kan hurtigt blive en livredder. Den hjælper med at lindre følsomme brystvorter og danner en ekstra beskyttende barriere.



Skift ammestilling

I starten ammer du i mange timer dag og nat, så det er en god ide at kunne amme i forskellige stillinger. Øv dig især i at kunne amme liggende, så du ikke behøver at stå op om natten.

Relaterede artikler

PLEJETIPS TIL PUSLEBORDET

Bleskift er en af de ting, du som forælder kommer til at foretage dig maaange gange i løbet af dit barns første to-tre år!

9 GODE RÅD TIL GRAVIDE

Der er mange ting, der skal tages stilling til, når det kommer til at give sit barn den bedste start. Det  kan være rart at få nogle konkrete råd til, hvordan du tackler de mange ændringer, der sker i din krop - og i lige så høj grad til, hvordan du forbereder dig til fødslen og til den lille ny, som er på vej.  

SKAL DIT BARN BRUGE SUT?

Godt tre ud af fire danske børn bruger sut. Før du beslutter, om dit barn skal være blandt dem, kan det måske være rart at finde svar på et par spørgsmål.

DE MEST STILLEDE SPØRGSMÅL FRA NYBAGTE FORÆLDRE

At få et barn er lig med en helt ny verden for de fleste, som medfører en masse spørgsmål og nye situationer, som de færreste nybagte forældre har stået i før.