Når du lige har født er det vigtigt at spise sundt, delvist for at komme i form, men også for at din baby får den bedste næring fra amningen.
I denne video har Sarah Zobel inviteret Christian Bitz hjem i køkkenet, hvor han guider til en sund kost for en nybagt mor.
Christian Bitz er en af Danmarks bedste ernæringseksperter og forfatter til flere bøger om kost og sunhed. Hans mission er at gøre Danmark sundere, og du får her en bid af nogle af de skønne retter.