Beskyt dit barn mod solen – tips til solcreme og solfaktor

Ah, endelig forår og masser af sol på programmet. Det er skønt at være ude i det gode vejr, men husk at beskytte din lille trold mod solens stråler og husk solcreme.

Der er ikke noget bedre end de første forårsdage, hvor solen pludselig får lidt mere magt og sender varme og lys vores vej. Men selv om solen er dejlig, er det vigtigt at få den i små doser – især for børn.  Jo flere solskoldninger du får som barn, jo større er risikoen for at udvikle hudkræft senere i livet.


Kræftens Bekæmpelse og Trygfonden står bag Solkampagnen, der hvert år hjælper os med at undgå solskoldninger. Det gælder bare om at følge de tre solråd: Solcreme, skygge og solhat.


Skygge

Solens uv-stråling er stærkest mellem kl. 12-15, så du kan undgå meget uv-stråling ved at finde skygge midt på dagen. Men du behøver bestemt ikke at holde din lille krudtugle inden døre. Flyt legen ind under skyggen af et træ, sæt en parasol op eller lav skyggefulde legehjørner og huler. Skygge kan sagtens være sjovt.


Solhat

Er det ikke muligt at finde skygge, kan du godt lade dit barn lege ude alligevel. Solhat og tøj er både nem og effektiv beskyttelse mod solens stråler. Giv dit barn en smart solhat med bred skygge, der beskytter ansigt, ører og nakke, og vælg løstsiddende og let bomuldstøj. De dele af kroppen, der ikke er dækket af tøj, kan du beskytte med solcreme.


Solcreme

I Danmark er det rigeligt med faktor 15, men sørg for at bruge rigeligt – smører du kun et tyndt lag, nedsætter du faktoren. Er du i tvivl om, hvorvidt du har givet dit barn solcreme nok på, så husk tommelfingerreglen: Én håndfuld solcreme til én krop.


Pop up telt/læsejl blå
Vanilla
Pop up telt/læsejl blå
299,95 DKK
Udsolgt i webshop

Smør dit barn ind i solcreme cirka 15-20 minutter, inden I skal ud i solen – så holder virkningen i et par timer. Du skal altid smøre et nyt lag på, hvis dit barn har badet, svedt meget eller tørret sig med et håndklæde.



TIP! Med appen UV-INDEKS kan du hurtigt tjekke dagens UV-tal om morgenen. Kommer uv-indekset over 3, skal du huske at beskytte dig mod solen. Download appen gratis i Google Play eller i App Store.